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Au collège et au lycée


A l’âge du collège et du lycée, la sophrologie lui apprend à gérer ses tensions.
Elle propose des techniques utiles pour préparer ses examens et faire face aux difficultés scolaires en toute sérénité.
Compte tenu des changements physiques et psychologiques que l’enfant vit pendant l’adolescence, la sophrologie l’aide à trouver sa propre identité.

L’objectif avec les enfants et les adolescents est les aider à retrouver leur créativité, à découvrir leur motivation, à devenir plus épanouis et sereins mais également plus responsables et autonomes. Grâce à des techniques simples et accessibles, il est possible de sentir très vite un effet positif.

Domaines d’application possibles :

  • Concentration, Mémoire
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Stress
  • Sommeil
  • Timidité, Angoisse
  • Hyperactivité