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A l’école maternelle et élémentaire


La Sophrologie et la Relaxation aident au développement de l’enfant ou de l’adolescent en le stimulant positivement sur plusieurs niveaux (moteur, affectif, social …).

En âge d’école maternelle et élémentaire, la sophrologie et la relaxation lui apprennent à mieux connaître son corps. Il y découvre de nouvelles capacités et possibilités :

  • une meilleure respiration
  • une perception approfondie des 5 sens
  • la gestion de ses émotions
  • Une plus grande mobilité corporelle

La sociabilité est améliorée par le biais du jeu, il y apprend le respect de soi et celui des autres. L’enfant est amené à trouver plus facilement sa place dans le collectif et dans la famille.